ପ୍ରକୃତି ମନୁଷ୍ୟକୁ ନିଜର ଜୀବନ ଧାରଣ ପାଇଁ ଭୋଜନକୁ ଏକ ଉପହାର ରୂପରେ ଦେଇଛି। ମାତ୍ର ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟ ପ୍ରତି ଓ ଭୋଜନ ପାଇଁ କେତେକ ବାସ୍ତୁ ଟିପ୍ସ ରହିଛି । ଜାଣନ୍ତୁ ……..
– ସର୍ବଦା ଭୋଜନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ନ ଦେବତା ଓ ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଜଣାନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ହିଁ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଫିଙ୍ଗନ୍ତୁ ନାହିଁ।
– ପୂର୍ବ ଦିଗକୁ ମୁଖ କରି ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇଥାଏ ଓ ଅନ୍ନର ଅଭାବ ହୋଇନଥାଏ। ଆୟୁ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ।
– ସର୍ବଦା ଭୋଜନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାତ, ଗୋଡ଼ ଓ ମୁହଁକୁ ଭଲ ଭାବେ ଧୁଅନ୍ତୁ।
– ସର୍ବଦା ଭୂମିରେ ଏକ ଆସନ ପକାଇ ସେଥିରେ ବସି ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ।
-ଖଟ ଉପରେ ବସି ଭୋଜନ କରିବେ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗୃହରେ ଅଶାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ।
-ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟରେ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଉତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାମନା କରନ୍ତୁ।
