ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ, ଆପଣ ୧୩ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ଅକ୍ସଫୋର୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଟ୍ରାକ୍ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ଜଣାପଡିଥିଲା ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ଯେତେ ଅଧିକ ଚାଲିବେ, ସେମାନଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସେତେ କମ୍ ହେବ। ଚାଲିବା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ହ୍ରାସ ବିପଦ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି। ଏହା କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଚାଲିବେ, ଆପଣ ସେତେ ସୁରକ୍ଷିତ। ଯେଉଁମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆକ୍ସିଲେରୋମିଟର ପିନ୍ଧିଥିଲେ ଏବଂ ୬ ବର୍ଷ ଧରି ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖାଯାଇଥିଲା । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଅଧ୍ୟୟନରେ ସାମିଲ ହୋଇଥିବା ୨,୬୦୦ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ୧୩ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିଲେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଚାଲିବା ପାଦକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରାଯାଇଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା । ଦେଖାଗଲା ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ଦୈନିକ ୭,୦୦୦ ପାଦ ଚାଲିଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ୧୧ ପ୍ରତିଶତ କମ୍ ଥିଲା। ଏହି ସମୟରେ, ଦୈନିକ ୯,୦୦୦ ପାଦ ଚାଲିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରତିଶତ ୧୬ ପ୍ରତିଶତକୁ ହ୍ରାସ ପାଇଛି । ତଥାପି, ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ସମୟରେ ବିଚାର କରାଯାଇଥିବା ଚାଲିବା ସେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନଥିଲା। ଅଧିକ ଗତିରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାନ୍ତା । ୧୩ଟି କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ମୂତ୍ରାଶୟ, ସ୍ତନ, କୋଲୋରେକ୍ଟଲ୍, ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍, ଖାଦ୍ୟନଳୀ, ବୃକକ୍, ଯକୃତ, ଫୁସଫୁସ, ପେଟ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ ଲ୍ୟୁକେମିଆ, ମାଏଲୋମା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକ କର୍କଟ ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
