ପ୍ରତିଦିନ ମୁଠାଏ ଡ୍ରାଇ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ । ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ସ୍ନାକ୍ସରେ ନଟ୍ସ ହେଉଛି ସବୁଠୁ ହେଲ୍ଦି ଅପ୍ସନ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରତିଦିନ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ । ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡକ୍ଟର ଏକ ଭିଡିଓ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ସେ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ବିଷୟରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି । ଡକ୍ଟର ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରନ୍ତି ଯେ ଛୋଟ, ପୁଷ୍ଟିକର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିପରି ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ । ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ, ପ୍ରତିଦିନ ମୁଠାଏ ବାଦାମ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କେଉଁ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଉଚିତ ।
ଯେଉଁମାନେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥର ମିକ୍ସ ବାଦାମ ଖାଇବେ ସେମାନଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇବାସହ ସବୁ ସମୟରେ ଫ୍ରି ମଧ୍ୟ ଲାଗିବ । ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଦାମ, ଅଖରୋଟ, ହାଜେଲନଟ୍, କାଜୁ ଏବଂ ପିସ୍ତା ଭଳି ବାଦାମକୁ ସାମିଲ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ବାଦାମ ଫାଇବର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଯାହା ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କୋଲନ୍ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ । ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ୍ କରିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସାଧୀନ କ୍ୟାନ୍ସର୍ ରୋଗୀମାନେ ଡାଏଟ୍ ବଦଳାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ।
