ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଲୁଣ ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ବିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯେପରି ଲୁଣ ବିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ମଳିନ ହୋଇଥାଏ , ସେହିପରି ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଭୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଭଲ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ…
Read More...

ଆମେରିକୀୟ ଖାଦ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୨୫ଗ୍ରାମ ଫାଇବର ଆବଶ୍ୟକ । ସେହିପରି ବୟସ୍କ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ୩୫ଗ୍ରାମ ଫାଇବର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଫାଇବର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରୁ…
Read More...

ପରିସ୍ରା ଶରୀରର ଏକ ସ୍ବାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଏହାଦ୍ବାରା ଆମ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏମିତି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ ବାରମ୍ବାର…
Read More...

୨୦୨୬ ବର୍ଷ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଭ ରାଜଯୋଗ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ଏହି ଯୋଗ ହେଉଛି ମଙ୍ଗଳାଦିତ୍ୟ ରାଜଯୋଗ ଯାହା ଧନୁ ରାଶିରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି । ପ୍ରକୃତରେ, ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ସେନାପତି ମଙ୍ଗଳ, ଡିସେମ୍ବର ୭, ୨୦୨୫ ରେ…
Read More...

ଦର୍ପଣ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କାମରେ ଲାଗୁଥିବା ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବସ୍ତୁ ଅଟେ । ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ, ଦର୍ପଣ ଘରେ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ବହନ କରିଥାଏ । ଦର୍ପଣର…
Read More...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଅତି ଗୁଣକାରୀ ବନୌଷଧୀମାନଙ୍କ ଭିତରୁ ନିମ୍ବ ଅନ୍ୟତମ। ଏହି ଗଛର ସବୁ ଅଂଶ ଔଷଧି ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାର ପତ୍ରକୁ ବିଷୁବ ସଂକ୍ରାନ୍ତି ଦିନ ସେବନ କଲେ ବର୍ଷସାରା ଚର୍ମରୋଗ ହେବାର ଭୟ ରହେ ନାହିଁ।…
Read More...

୨୦୨୬ ମସିହାକୁ ଆମେ ଆଉ କିଛି ଦିନ ପରେ ସ୍ୱାଗତ କରିବା । ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଏହି ନୂତନ ବର୍ଷରେ ଅନେକ ଗ୍ରହ ନିଜର ନକ୍ଷତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସହ କିଛି ରାଶି ଉପରେ ବଡ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ପାରନ୍ତି । ରାହୁଙ୍କ…
Read More...

ରନ୍ଧାଶାଳରେ ଗୁଜୁରାତି ବା ଇଲାଇଚି ଏକ ସାଧାରଣ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଚା’ର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ହେଉ କିମ୍ବା ଖିରିର ବାସ୍ନା, ଗୁଜୁରାତି ବିନା ସବୁ ଅଧା ଅଧା ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଏହି ଛୋଟ ମସଲାଟି…
Read More...

ଶୀତଋତୁରେ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା କାରଣରୁ ତ୍ୱଚାରେ ଡ୍ରାଏନେସ୍ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଶୀତଦିନେ ଚର୍ମ ଫାଟିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ମୁହଁରେ କେମିକାଲ୍ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁର ଶୁଷ୍କତା କମ୍…
Read More...

ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବା ପରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ନିଦ ନ ଆସିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପୁଦିନା ଚା ପିଅନ୍ତୁ। ପୁଦିନାରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି…
Read More...