ଖରା ଦିନେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ବାହାରୁକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଲେମ୍ବୁ ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ଏକର ଅଧିକ ଥର ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ବିଷୟରେ…
ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା : ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପେଟରେ ଥିବା ଅମ୍ଳୀୟ କ୍ଷରଣକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ବାନ୍ତି ଓ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା : ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପାଟିର ଟିସୁରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପାଟିରେ ଛାଲ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଷ୍ଟ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଦୁର୍ବଳ ହେବ ନାହିଁ କି ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ ନାହିଁ।
ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ : ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ୱାଶରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିପାରେ।
