ବେଲପତ୍ର କେବଳ ପୂଜାରେ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ । ବେଲପତ୍ରରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଏହାକୁ ଔଷଧ ଭାବେ ନୁହେଁ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ଭାବେ ଖାଇବା ଭଲ ।
ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ: ବେଲପତ୍ର ଖାଇଲେ ହଜମ ଭଲ ହେବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଗ୍ୟାସ, ଅମ୍ଳତା ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଉପକାରୀ ବୋଲି ମନେ କରନ୍ତି।
ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସହାୟତା କରେ: ବେଲପତ୍ରରେ ଥିବା କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ ।
ରକ୍ତରେ ସର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରେ ବେଲପତ୍ର ରକ୍ତରେ ସର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ସୂଚନା ମିଳିଛି । ତଥାପି ମଧୁମେହ ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଶରୀରକୁ ସତେଜ ରଖେ: ସକାଳେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ବେଲପତ୍ର ଖାଇଲେ ଶରୀର ସତେଜ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଓ କ୍ଲାନ୍ତି କମିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ।
ମୁଖର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କମାଇବାରେ ସହାୟକ: କିଛି ଲୋକ ବେଲପତ୍ର ଚୋବାଇ ଖାଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ମୁଖକୁ ସତେଜ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଶରୀରର ସୁଜନ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ : ବେଲପତ୍ରରେ ଥିବା କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ସୁଜନ କମାଇବାରେ ଭୂମିକା ରଖିପାରେ।
କିପରି ଖାଇବେ?
ସକାଳେ ୨ରୁ ୩ଟି ସଫା ଓ କୋମଳ ବେଲପତ୍ର ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ଚୋବାଇ ଖାଇପାରିବେ । ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ ।
ସାବଧାନୀ
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ଗୁରୁତର ରୋଗୀ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବେଲପତ୍ର ନିୟମିତ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ । ବେଲପତ୍ର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଓ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଅଧିକ ଉପକାର ମିଳିପାରେ ।
