ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ପବିତ୍ର ଅମରନାଥ ଯାତ୍ରା ଜୁଲାଇ ୩, ୨୦୨୬ରେ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି ଏବଂ ୨୮ ଅଗଷ୍ଟ ୨୦୨୬ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବ। ପ୍ରତିବର୍ଷ, ଦେଶରୁ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଭକ୍ତ ଅମରନାଥ ଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନଠାରୁ ପ୍ରାୟ ୧୩,୦୦୦ ଫୁଟ ଉଚ୍ଚତାରେ ହେଉଥିବା ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ଏକ କଷ୍ଟକର ଯାତ୍ରା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ତୀର୍ଥଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଔଷଧ, ଗରମ ପୋଷାକ, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ନେବା ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଯାତ୍ରା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଅମରନାଥ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗରେ କେଉଁ ସବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ରହିବା ଉଚିତ ତାହା ଜାଣିବା।
ଯାତ୍ରା ସମୟରେ, ପାଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ଯୋଗୁଁ ହଠାତ୍ ଅସୁସ୍ଥତା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ରହିବା ଉଚିତ। ଅମରନାଥ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାମଗ୍ରୀ ରଖନ୍ତୁ । ଅଧିକ ଉଚ୍ଚତାରେ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍, କାଜୁ, ବାଦାମ, କିସମିସ୍ ରଖନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଯାତ୍ରା ଜାରି ରଖିବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ରାସ୍ତାରେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି ୨ କିଲୋମିଟରରେ ମେଡିକାଲ୍ କ୍ୟାମ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ ସେଠାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ।
