ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଡାଇବେଟିସ୍ ଏବଂ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି । ଅନେକ ସମୟରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଆଖି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଜାଣିବା…
Read More...

ଶୀତ ଦିନେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ହେବା ଗୋଟେ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । କେବେ କାଶ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯାଏ ହେଲେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରେ କାଶ ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ଧରି ଲାଗି ରୁହେ । ଏମିତି କାଶ ଯେ ନା କଥା କହିହୁଏ ନା ଶୋଇହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଏଭଳି କିଛି…
Read More...

ତ୍ବଚା ଅଧିକ ଟ୍ୟାନ୍‌ ହୋଇଯାଏ ମାନେ ଖରାରେ କଳା ପଡ଼ିଯାଏ । ତେଣୁ ଏଥିପ୍ରତି ଆମେ ଅଧିକ ଯତ୍ନବାନ୍‌ ହେବା ଜରୁରୀ । ଚାଲନ୍ତୁ ଘରେ ତିଆରି କରିବା କମଳା ଫେସ୍‌ ପ୍ୟାକ୍‌। ବେସନ ସହିତ କମଳା ମିଶାଇ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ତିଆରି…
Read More...

ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଭାବି ଥାଆନ୍ତି ମାନସିକ ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ଖାଇଲେ ଦେହର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟେଙ୍ଗ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ମାତ୍ର ଏସବୁ ଭୁଲ ଧାରଣା। ସମସ୍ତେ ଜାଣିରଖିବା ଉଚିତ ଯେ…
Read More...

ନୂତନ ବର୍ଷରେ ଅନେକ ଗ୍ରହଙ୍କ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ । ଏହା କିଛି ରାଶି ମାନଙ୍କର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ। ଜାନୁଆରୀରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ, ମଙ୍ଗଳ ଏବଂ ଶୁକ୍ର ସମେତ ଅନେକ ଗ୍ରହ ଗତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ। ଜାନୁଆରୀ ୧୦…
Read More...

ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଗୁଡ଼ ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବରଦାନ ସଦୃଶ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଶୀତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଗୁଡ଼ ଖାଆନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଯଦି…
Read More...

ମହୁ କେବଳ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଔଷଧ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ଏହାର ସେବନ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଶୀତ ଋତୁରେ ମହୁ ଖାଇବା ପାଇଁ କୁହାଯାଏ । ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ…
Read More...

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିଛି ମହିଳା ହାଲୁକା ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ ଆଉ ଅନ୍ୟକେତେ ମହିଳା ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଝିଅମାନେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବା…
Read More...

ଶୀତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଏ । ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…
Read More...

ଶୀତ ଋତୁରେ ରୂପି ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା। ଅନେକ ଲୋକ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମହଙ୍ଗା, ରାସାୟନିକ ଯୁକ୍ତ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷ ଫରକ ପକାଏ ନାହିଁ।…
Read More...