ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲି ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯାହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଆମ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ହେଲଦି ଫୁଡ୍ ଭାବେ…
Read More...

ମଙ୍ଗଳ ନିଜ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ସମସ୍ତ ରାଶି ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶେଷଙ୍କ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପ୍ରିଲ ୨ରେ ମଙ୍ଗଳ କୁମ୍ଭ ରାଶିରୁ ମୀନ ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛନ୍ତି। ଏଠାରେ ମେ’ ୧୧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିରାଜମାନ…
Read More...

ଆସନ୍ତାକାଲି ଦିନ ଦ୍ବିପହର ୩ଟା ୩୭ ମିନିଟ୍ ସମୟରେ ମଙ୍ଗଳ ଗ୍ରହ ମୀନ ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବେ । ମୀନ ଜଳ ତତ୍ତ୍ବର ରାଶି ଏବଂ ମଙ୍ଗଳ ଅଗ୍ନି ତତ୍ତ୍ବର ଗ୍ରହ ହୋଇଥିବାରୁ ଏମାନଙ୍କ ଯୋଗ ଅସାମାନ୍ୟ ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ…
Read More...

ଲୋକମାନେ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପାଣି ପିଇ ଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସକାଳର ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ । ଭଲ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିଛି ଅଭ୍ୟାସକୁ ସକାଳୁ ଆପଣାଇବା…
Read More...

ଆଜିକାଲିକା ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ଏପରି ସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜିଥାଆନ୍ତି…
Read More...

ପ୍ରତିଦିନ ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଭିଜାଇ ରଖିଲେ ଏହାର ଲାଭ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ । ଭିଜା ଅଖରୋଟ ହଜମ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ…
Read More...

ଏପ୍ରିଲ ମାସରେ ଚତୁର୍ଗ୍ରହୀ ଯୋଗ ମୀନ ରାଶିରେ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ସୂର୍ଯ୍ୟ, ମଙ୍ଗଳ , ଶନି ଏବଂ ବୁଧ ଏହି ଯୋଗ ମୀନ ରାଶିରେ ସୃଷ୍ଟି କରିବେ । ଏହି ଯୋଗ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ କିଛି ରାଶିରେ ଧନ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More...

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ । ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଉତ୍ତମ ଶରୀର ଗଠନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । କ୍ଷୀର ଆମ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭକାରୀ । ପନିର କ୍ଷୀରରୁ ହେଉଥିବାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ…
Read More...

ଖରାଦିନେ କୌଣସି ବି କାମ କଲେ ଆମ ଦେହରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ଝାଳ ବାହାରିବା ଖୁବ୍ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଝାଳ ବାହାରିବା କାରଣରୁ ଆମକୁ ଖରାପ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏପରିକି ଆମ ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ…
Read More...

ରାମ ନବମୀ ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୬ ଏବଂ ୨୭ ମାର୍ଚ୍ଚ ଉଭୟରେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି । ଏହି ବିଶେଷ ଦିନରେ ରାମଙ୍କ ପୂଜା କରିବା ଦ୍ବାରା ସୁଖ, ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସୌଭାଗ୍ୟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ । ଏହି ଦିନକୁ ଖୁବ୍…
Read More...