ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ପନିପରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ । ନିୟମିତ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ପୂରଣ ହୋଇପାରିବ । ଆପଲ୍ ଠାରୁ ଅଙ୍ଗୁର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଫଳ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ନାହିଁ ବରଂ…
Read More...

ବର୍ତ୍ତମାନ ଖରା ଗରମ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଖରାଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ଆମ ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଠିକ୍ ନଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ମାତ୍ରେ ଆମର ଅନେକ…
Read More...

ମହୁର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ କାହାରିକୁ ଅଛପା ନାହିଁ। ଆଜିକାଲି ଲୋକେ କମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜୁଥିବା ବେଳେ ମହୁ ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରାକୃତିକ ନ୍ୟୁଟ୍ରାଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍, ଯାହା ସିଧା ମହୁଫେଣାରୁ ଆମ ପାଖକୁ ଆସିଥାଏ। ତେଣୁ…
Read More...

ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଏଭଳି ଏକ ଶିବଲିଙ୍ଗଙ୍କ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଖୁବ୍ ରହସ୍ୟମୟ । ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଶିବଲିଙ୍ଗ ଦିନକୁ ଦୁଇ ଥର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଆନ୍ତି । ଯାହାର ରହସ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ…
Read More...

ଦେଶରେ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଷ୍ଟୋନକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ହୃଦରୋଗ, କ୍ରନିକ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ କିଡନୀ ଫେଲ୍ୟୁଅର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏହି ସମସ୍ୟାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ।…
Read More...

‘ଗର୍ଭଧାରଣ’ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଅନୁଭୂତି । ଏହି ସମୟଟି ଉଭୟ ମା’ ଓ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ବେଳେ ବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅଚାନକ ତାଙ୍କର…
Read More...

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫଳରେ କିଛି ନା କିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପିଜା, ବର୍ଗର ଏବଂ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଭଳି ଖାଦ୍ୟକୁ ସମସ୍ତେ ଖାଇବାକୁ ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଦେହକୁ ହିତକାରୀ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ଅଣଦେଖା…
Read More...

କ୍ଷୀର ଶିଶୁ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କ୍ଷୀରରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ D ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ମିଳିଥାଏ । ଶିଶୁର ଉପଯୁକ୍ତ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶ…
Read More...

ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ କଟୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ମୃତ୍ୟୁ । ଯେମିତି ଜନ୍ମ ସୁନିଶ୍ଚିତ ସେମିତି ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ । କଥାରେ ଅଛି ମର୍ତ୍ତ୍ୟ ମଣ୍ଡଳେ ଦେହ ଭରି ଦେବତା ହୋଇଲେ ବି ମରଇ । ମୃତ୍ୟୁ ଆଗରେ ସମସ୍ତେ ସମାନ । ଜନ୍ମ…
Read More...

ଜ୍ୟେଷ୍ଠ ମାସର ମଙ୍ଗଳବାରକୁ ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି ମାସର ସମସ୍ତ ମଙ୍ଗଳବାରକୁ ବଡ଼ ମଙ୍ଗଳ କିମ୍ବା ବୁଦ୍ଧ୍ୱ ମଙ୍ଗଳ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ । ଆଜି ଜ୍ୟେଷ୍ଠର ତୃତୀୟ ପୂଜା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ…
Read More...